miércoles, 27 de junio de 2012

Ojala Nunca

Ojala , nO sienTas Nunca
 Eso VuEla o MueRe

Han pasado días , han pasado semanas y muchas horas , eso mismo muchas horas en El hueco de Tu partida.
llenarlo no se puede rellenar , Nada ni nadie se AcoplA como Tu. Tampoco he encontrado un hueco tan Bien definido ,
Siempre sobra o Falta espacio o Simplemente no me Agrada

Ojala, no sientas nunca eso

Mañana estaré todavía Mas lejos , tan lejos como la FriA Patagonia lo es de EspAña,
su frialdad me ayUdara a apaciguar mi aLma ,
Ojala que
Aquel Hueco logre AcurruCarse y llenándose de aquel hielo que Quema.
No hay mal para Nadie , ni enVidia, tampoco Rencores , solo deseos Buenos para TI

Ojala, no sientas nunca eso

Volando y volando sin Renovarme pues hay momentos de la Vida que ya no se Puede reNovar , solo se mUerEn , mejor dejArlo muerto Pues no sirve de Nada darle de Beber para que Vuelva a la vidA cuando en Ella no QueDa y si quedara Algo.
Ella no tiene Ganas de Volver nada con nAdie , de Evidenciar.
Pues el DoLor puede mAS que la Ilusión de un InsTante.

Ojala, no sientas nunca eso

No es un Adiós , no es una DEspedida
No es un Hola , No es Nada
SolO PalABrAS al ViEnTO


PUes no SoMos Nadie y nunCa SAbemos dOnde Vamos.
Ojala, no sientas nunca eso , esa dulce sensación que te puede invadir todo , esa emoción cuando oyes su voz o reconoces su silueta a lo lejos , ese oído que te escucha y aconseja , aquel que sabe y siente cuando fallas sin verte,el roce de su mano
Ojala, no lo sientas nunca pues es solo efímero es solo una ilusión que no existe , un hueco lleno de su presencia , una esencia que vuela sin dejar señal pero si huella , una mano que se queda huerfana.
Ojala , no sientas nunca eso


Ojala , no sientas nunca eso .
Ojala no sientas nunca eso
“Su hueco lleno de su vacío que duele mas que la muerte”
Ojala sientas eso y tal vez entienda.
-Desde Luego que No me Arrepiento , Gracias-




Pp2012

sábado, 16 de junio de 2012

Solsticio de Verano



Entre el 21 y el 24 de Junio, se celebra en diferentes puntos de Europa el Solsticio de Verano; la fiesta del Fuego, por excelencia (o máximo Yang) El punto de inflexión entre lo que definitivamente dejamos atrás y la nueva etapa: el Sol calienta más con su luz la geografía y nuestros cuerpos; los días se hacen más largos, el aire es caliente y seco y todo nos invita a la vida al aire libre y a las actividades en el exterior: natación (la relación con el agua puede ser el complemento refrescante al calor del Fuego), pasear en bicicleta, excursiones por la montaña...

Todo ello se hace más evidente en los países del Sur (o en el Sur de los países) Y nos habla del Crecimiento y la Maduración en la Naturaleza (pensemos en todos los frutos que nos ofrece esa época)

Nuestras energías se activan y nos sentimos más Alegres y Comunicativos; Reímos y puede surgir en nuestro interior un sentimiento de Amor y Compasión hacia las personas de nuestro entorno. Son emociones que identificamos con nuestro Corazón ¿ese amor Fugaz del verano? y con la pasión (El volcán de nuestro ánimo, cuando nos enamoramos; La sangre que fluye más rápida y nos llega a las mejillas...)

Así, el color Rojo lo identificamos con el calor del Fuego y nuestro Corazón, que bombea la sangre, transporta oxígeno y nos da capacidad para el discernimiento.

Este órgano está vinculado, en Acupuntura, al Intestino delgado, el cual nos habla de "separar lo puro de lo impuro". Recibe, digiere y absorbe los elementos nutritivos de los alimentos.
Los alimentos más aconsejados en esta estación (verano) son los de sabor Amargo, de energía refrescante para el cuerpo: zumos de frutas (cítricos), pepinos, lechugas, endivias, escarolas. Debemos beber mucho agua.
Las infusiones de Espino Albar, Lavanda, Mejorana, Meliloto, Pasiflora, Valeriana, Menta, Hibiscus, también están aconsejadas.

El Regaliz (abstenerse los hipertensos), el Hinojo, el Anís y la Consuelda, están indicadas para el Intestino delgado
Los Hipertensos, con riesgo de enfermedades del Corazón y los hipertónicos, activos o agitados, deberían intentar reemplazar la carne por el Pescado o Cereales. Y no comer mucho cordero ni trigo; reducir las especias y los estimulantes como el café, tabaco, alcohol o chocolate.

Por el contrario, los Hipotensos, hipotónicos, letárgicos, deben aumentar el consumo de cordero y trigo. Comer Mijo, albaricoques, chalote, coliflor, diente de león, Angélica, Jengibre, Pimentón, milenrama y alimentos amargos y calientes.
En el Ciclo de Creatividad, el Fuego engendra a la Tierra. Las cenizas de la hoguera fertilizan la tierra, lo cual nos habla de nuestro final de la Adolescencia, que da paso a nuestra Madurez como personas.

Disfrutemos, pues del verano época en la cual podemos absorber la energía que nos proporciona nuestro entorno para utilizarla en el siguiente periodo.

martes, 12 de junio de 2012

DEPORTE EVASION

DEPORTE
EVASION
SALTA
CORRE
SUDA
VUELA
LIBERATE
RIE Y LLORA
LLEGAR ES TU META .........................TE ESPERAMOS.


ALMONASTER LA REAL (HUELVA)


  HUELVA(ANDALUCIA) http://www.almonasterlareal.es/

 http://vimeo.com/34407308  ALMONSTER LA REAL DE NOCHE
Huelva, a Almonaster la Real y a las 14 aldeas que pueblan su término municipal,  donde podrás conocer su rico patrimonio histórico-artístico, su pasado islámico, los productos ibéricos de su gastronomía basado en el cerdo o, si te gusta el senderismo, practicar cualquiera de sus 10 senderos
Mapa general de senderos



Villa de Almonaster: Conjunto Histórico
 EL CASTILLO
En el S. IX, el iqlim de Al – Munastyr era la población más importante de la comarca, cabecera de una circunscripción militar y fiscal. Estaba rodeada y protegida de una cerca murada, en cuyo interior se encontraba la medina, la aljama y , posiblemente, su alcázar del que no queda vestigio alguno.

En 1.267
la población de Almonaster vivía en el interior del castillo, según documento que cita A. Jiménez en su obra La Mezquita de Almonaster, conservado en el Archivo de la Catedral de Sevilla: “… los omes buenos que moravan en Almonaster nuestro castillo de nuestro término…”.

En 1.479, con la firma del Tratado de Alcobendas, el interés defensivo de la fortaleza decreció y el Arzobispado hispalense dejó de prestar atención a su conservación y mantenimiento.
En 1.583, se valora en 14.000 ducados y se habla del mal estado en que se encuentra.
Por último, en el s. XIX, se aprovecharían materiales de su cerca para construir sobre el antiguo patio de armas una Plaza de Toros.
 ERMITA DE SANTA EULALIA
 La ermita de Santa Eulalia se ha convertido, desde 1606, en el centro neurálgico de celebración de la Romería en honor de la Santa, la más antigua de España. Miles de romeros llegados desde toda la Sierra y de otros puntos de la geografía nacional, acuden cada tercer fin de semana de mayo al paraje, para participar en una de las fiestas con mayor historia y tradición de toda la comarca.

La Ermita y su entorno, incluyendo el antiguo coso taurino, está declarada Bien de Interés Cultural y forma parte importante del Conjunto Histórico de Almonaster. Recientemente, al espacio arqueológico en el que se ubica le ha sido incoado expediente de protección especial.

A su necrópolis pertenecería la tumba de incineración de un romano llamado L. IVLUIS CAMPANUS TARMESTINUS, que murió a fines del siglo I, y que se encontró durante las obras de mejora del carril de acceso a la ermita.

TAMBIEN ES DEPORTE  CICLOTURISMO+CARRERA A PIE


FIESTAS Y MAS.............

Una de las principales señas de identidad de Almonaster la Real es su Patrimonio etnológico, representado por su importantísimo ciclo festivo y por las expresiones folclóricas y musicales que en él tienen lugar.
Siglos de cultivo y dedicación por mantener las tradiciones han dado lugar a un conglomerado de prácticas y rituales cuyo origen se pierde en el tiempo.
Las FIESTAS, que aglutinan este sin par bagaje patrimonial, son las Cruces de Mayo y la Romería de Santa Eulalia; y el Fandango es el aderezo musical de ambas.
La Fiestas de la Cruz de Almonaster la Real están declaradas de Interés Etnológico e incluidas en el Catálogo General de Bienes Patrimoniales de Andalucía.  
 FANDANGO DE LAS CRUCES  El Fandango de la Cruz es el que se canta principalmente en la peana de las cruces cuando se termina o comienza algún ritual dentro de la fiesta, como queriendo indicar el lugar matriz y origen del fandango crucero, sus raíces más íntimas.



COMO LLEGAR:
Dista de Huelva 110 Km., accediéndose a la capital a través de la
N – 435. La A – 470, Aracena –Cortegana, comunica Almonaster con gran parte de la comarca. Las Aldeas y el núcleo principal están intercomunicados por carreteras locales asfaltadas, algunas en mal estado. El FFCC Huelva – Zafra, recorre de Norte a Sur el Municipio. Esta interesante vía de comunicación está en grave deterioro, constituyendo su puesta en valor uno de los retos importantes para las autoridades de la Comarca y provinciales.

lunes, 11 de junio de 2012

mi dragon


Agasajo de la Ausencia



Tarde de domingo
Luz Tenue
Olor del HimaLAya
Calidez del AceitE
Silenció del DeSeo

Yaciendo en Medio de Nada
Pensamientos en mis Manos
Envolviendo y Devolviendo
Lo que a UnA, No Le perTenece
Mis manos , unas Manos
SinuOSamente
Envolvió su Deseo con Aquella Calidez
Recorriendo Lo que no, Era de Nadie
Volando sobRe lo quE, no podría Poseer
MiRando lo que ya, no volvería a Ver
Oliendo lo que ya, no Olfatearía
Escuchando el Silencio
de Su Respirar
Yaciendo ante mI
Aquello que no Volvería


El AbisMo enTre Las ManOs




Mazmorra, Volcán y Dragón
Vuela y Baila su ultimo Vals
Silencio queBrado, por el ResPirar
El Dragón reSOpla deSligado
El Volcán esTalla
Pensamientos en miS manos
Envolviendo Su SileNcio
El RiO subteRránEo
De mi EsenCia
AcAlla mi desEo
Porque naDa, ya es,
Su mAno Muda CoNmigo
NueSTRo proFundo Abrazo
Hablo de todo y nada
SOlo nos Dijo
Lo que SaBíAMos
Lo que No, Quería Oír.
Y
Solo
Su Tiempo entro y Le dijo

Vuela Dragón, Vuela Alto
¡Vuela!

QuiSieRa DesperTar
Qusiera Dormir por no Estar
El día que VuElva a VolAr , tAlvez NuestrOs VuElos con Su TiemPo coInCida o tAlVez NunCa CoinCiDamOs , VoLAnDo.


Ev Mayo 26 2012 *fondo musical: Adagio para cuerda y órgano en sol menor y Adagio for Guitar and Strings by Tomaso Albinoni
Fuentefoto: propia2007

sábado, 9 de junio de 2012

¿?porque beber agua puede ser problematico¿?


En algunos  parques y jardines tomar agua es un problema ......

 
DECRETO 227/1997, de 18 de septiembre, por el que se aprueba el Reglamento de la Ley 8/1995, de 6 de abril, de accesibilidad y supresión de barreras físicas y de la comunicación.
[Extracto de contenido urbanístico]
Artículo 3.- Planificación y urbanización de espacios urbanos de concurrencia o uso público.
La planificación, trazado y realización de la red viaria peatonal y en particular de los itinerarios públicos se harán de forma que éstos resulten accesibles para las personas con limitaciones, movilidad o comunicación reducidas.
Para ello, los desniveles de sus perfiles, longitudinal y transversal, así como los elementos comunes de urbanización y el mobiliario urbano que se instale, se ajustarán a las condiciones de adaptabilidad que se especifican en el anexo 1 de este Reglamento.
Las anteriores consideraciones se hacen extensivas a la planificación y ejecución de parques y jardines y cualquier otro espacio urbano de uso público o privado de pública concurrencia.
A estos efectos, los planes insulares, los planes generales de ordenación urbana, las normas subsidiarias y los demás instrumentos de planeamiento y ejecución que los desarrollen, así como los proyectos de urbanización y de obras ordinarios, garantizarán la accesibilidad y la utilización con carácter general de los espacios libres de edificación determinando asimismo las prioridades que se estimen necesarias o convenientes, y no serán aprobados si no se adaptan a las determinaciones y a los criterios establecidos en este Reglamento.
Artículo 5.- Condiciones mínimas de accesibilidad urbanística.
1. Red viaria.
La red viaria o partes de la misma, se considerarán adaptadas cuando se den en ellas las condiciones mínimas siguientes:
a) Existe un recorrido o un itinerario peatonal adaptado, o bien, existe una solución alternativa o un itinerario mixto para peatones y vehículos que cumplen las condiciones que se especifican en la Norma U.1.1.2 del anexo 1.
b) Los elementos comunes de urbanización cumplen lo establecido en la Norma U.1.2 del anexo 1.
c) Todo el mobiliario urbano del recorrido cumple las exigencias de la Norma U.1.3.2 del anexo 1.
2. Espacios de uso público.
Un espacio de uso público se considera adaptado, a los efectos del presente Reglamento, cuando dispone de un itinerario que permite llegar a todos los edificios públicos del entorno, cuando es posible entrar a todos los edificios públicos ubicados en ese espacio y cuando es posible hacer uso de todas las instalaciones públicas del entorno.
Los elementos comunes de urbanización del espacio de uso público, así como el mobiliario urbano, se considerarán adaptados cuando cumplan las condiciones establecidas en las Normas del anexo 1.
Artículo 6.- Diseño y trazado de recorridos públicos.
Todos los elementos urbanísticos comunes que se utilicen en los recorridos públicos deberán cumplir las especificaciones del presente Reglamento, así como las normas técnicas recogidas en el anexo 1.
Artículo 7.- Elementos urbanísticos comunes.
Se considerarán elementos comunes de urbanización, a los componentes de las obras de trazado de viales y de espacios públicos correspondientes a obras de pavimentación, saneamiento, distribución de servicio, etc., tales como: bordillos, vados, alcorques, tapas de registro, rejillas, arquetas e imbornales, jardinería e iluminación.
1. Aceras.
Tendrán la consideración de aceras, a los efectos del presente Reglamento, la zona o espacio de la vía pública comprendida entre los paramentos verticales o fachadas de los edificios y la calzada destinada al tránsito peatonal.
Una acera se considera adaptada cuando cumple lo establecido en la Norma U.1.2.1 del anexo 1.
Artículo 8.- Escaleras y rampas exteriores.
Para salvar diferencias de nivel de alguna importancia, se hace necesario recurrir a la construcción de rampas, escaleras o incluso ascensores u otros aparatos o equipos elevadores o transportadores (escaleras, rampas móviles y cintas transportadoras) adaptados.
Siempre que sea posible, se construirán conjuntamente las dos soluciones, escalera y rampa, adaptadas.
En las Normas U.1.2.7 y U.1.2.8 del anexo 1 de este Reglamento se fijan las condiciones exigibles para que una escalera o una rampa se consideren adaptadas.
En un itinerario peatonal adaptado no podrá incluirse una rampa escalonada.
Artículo 14.- Plazas, parques y jardines.
Los espacios públicos ajardinados dentro del casco urbano deben ser accesibles y adaptados, es decir, deberán cumplir los requisitos de adaptabilidad que figuran en la Norma U.1.6 del anexo 1 y que se refieren fundamentalmente a condiciones de los accesos, sendas peatonales, áreas de descanso y recreo, aseos, iluminación e información.

NORMAS U.1.1.- NORMAS DE DISEÑO Y TRAZADO DE RECORRIDOS PÚBLICOS.
Norma U.1.1.1.- Itinerarios Adaptados.
A los efectos del presente reglamento, se considera un itinerario como adaptado cuando cumple las condiciones siguientes:
1. La banda libre o peatonal tiene una anchura mínima de 1,40 m.
2. La pendiente longitudinal en todo el recorrido no supera el 6% y la transversal es igual o menor del 1,5%.
4. No existen escaleras, ni peldaños, ni interrupción brusca del itinerario.
Norma U.1.2.1.- Aceras.
Definidas en el artículo 7.1 de este Reglamento, se consideran adaptadas cuando tienen, en toda su longitud, una banda libre o peatonal de 1,40 m (mínimo), la pendiente longitudinal no rebasa el 6% y la pendiente transversal máxima es de 2%.
Norma U.1.2.7.- Escaleras exteriores.
8. En todo itinerario, si existe una escalera, debe existir una rampa como solución alternativa.
Norma U.1.2.8.- Rampas.
Una rampa exterior debe tener, para estimarla adaptada, una longitud y una pendiente adecuada a aquélla.
LONGITUD PENDIENTE MÁXIMA
  • Menor de 3 m 10%
  • De 3 a 10 m 8%
  • De 10 a 15 m 6%
  • Mayor de 15 m 3% [¿?]
Norma U.1.6.- Normas Sobre Plazas, Parques Y Jardines.
1. Tanto en las plazas, como en los parques y jardines, existirán itinerarios accesibles y los accesos serán adaptados
  DECRETO 227-accesibilidad-extracto grandes pendientes.doc