El día a día es un reto a la misma vida .
Dejar de
desear el pasado y el futuro para poder vivir el presente de cada
instante y creer en el , como lo único y mas importante de este momento.
Entender
que la capacidad de una es infinita , que los limites están donde tu
quieres que estén y dejar que se alargan si lo sientes , que de los
errores no se aprende solo se sufre si se viven a través de ellos, que
la vida es corta si estas bien ,y muy larga cuando solo buscas lo
"posible" "imposible"
Dar es mas fácil que recibir lo que nunca, suele llegar;
Os mando un cajón de abrazos a compartir y distribuir.
Pp2012
domingo, 16 de junio de 2013
nada es eterno , algo murio en
Finde
La semana fue pesada
La semana fue larga
Sin ganas de viajar mas
Me quede en Casa
Ilusión de finde
No voy , viene èl
Ilusión de abrazar
Ilusión de ser abrazada
Solo es mi Ilusion
El tiempo no nos acompaña
No recuerdo si llovió o si soleaba
Las circunstancias no nos ayuda
Trabajos y trabajillos de casa
El silencio distante adyacente
Se quedo en la Casa
Hubiese sido mejor que así siguiera
Pues de golpe el silencio se rompió
Y dijo :
Vaya Mierda de fin de semana
Le conteste:
Lo siento por ti
Desde entonces nada se , y nada sabré mas de el
Seguro que ahora sus finde serán inmemorables o inmejorables
Que así sea , siempre para El
miércoles, 15 de mayo de 2013
Gracias , Alas en las Sombras de Madrid
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Alas, en las Sombras de Madrid
Truena, truena y Truena
Rayo sobre Rayos
El cielo de Madrid
Abrió sus alas sobre
los paseantes
Paseantes cubiertos o
descubiertos
Truenos y Rayos
Sobre mi cabeza
Recibía cada gota
Como
Una Bendición de la Naturaleza
Truenos y Rayos
El semáforo en rojo
Diluvio y truenos
sobre mi cabeza
Rayos y Centella
Una mujer con Alas de paraguas
A mi .... se acerco
¡Resguardarte Mujer!
Se agradece Gracias y
Sonrisa
Cuatro palabras entre
Mujeres
Truenos y Diluvio
Semáforo en verde
Dos pasos y nos
mojamos las dos
Me despido y salgo
corriendo
Vuelo sobre el
asfalto Mojado
Rayos y Centella
Circular
Atocha -Moncloa
Paseo y Lectura bajo
el Cielo de Madrid
Truenos , Rayos y
Centella
El cielo negro
grisáceo de Atocha
Fragmenta con el
rosado anaranjado del Manzanares
Sombras vagando bajo el cielo de Madrid
Truenos , rayos y
Centella
¿San Isidro Bendice
Madrid?
Gracias Señora , por
haber abierto sus Alas a una desconocida . Con tal acción , se que todavía
existe buena gente sin prejuicio de dar cobijo por un instante a una
desconocida bajo las sombras de Madrid.
Pp 14 Mayo 2013
Madrid
miércoles, 24 de abril de 2013
el dia iba a ser largo
-->
Gracias
Sabia que iba
a mas y tenia que volver , llegar y aparentar estar bien , pues de nada servía
quejarse además para que , y no se hacerlo.
El día iba a ser largo.
Quería
sentirte presente pero a mil leguas tu mente
Mis fuerza
sin fuerza , sentía sin sentir
Quería decirte
quédate
Pero de mi
boca los sonidos no salían
Quería
abrazarte pero mis brazos no te alcanzaban
Quería
chillar y solo oía tus reproches
Bloqueada en
mi cuerpo sin poder salir
Anulada en mi
misma , sin poder decirte nada
La fuerza se
me había ido del todo
A duras penas
tenia fuerza para moverme Para respirar y entender lo que me pasaba .
El día iba a
ser largo , levántate y aguanta , ya todo pasara sigue la corriente y
movimiento de la calle y sigue delante.
::::::::::::::::::::
Cuando llegue
en casa,
Las pocas
fuerzas que me quedaban se desvanecieron
Todo mi
cuerpo se encierro como una concha
En busca de
esta armonía , de equilibrio , fuerza abandonada
Solo sentía
que mi respiración no era mía , que mi cuerpo me abandonaba
Que mi mente
no encontraba su lugar , solo sentí que no podía seguir así , y sin embargo me
sentía anulada por mi misma.
No podía
tomar ninguna decisión y sin embargo lo único que quería era sentirte a mi lado
pues era la única forma de sentirme presente.
Pero a mil
metros te sentía de mi , mi mano no te alcanzaba , a ratos mi mirada te miraba escribir , mi voz no salía solo
aquella interior que ni se escucha , ni se entiende.
No era dolor que resentía era el
abandono del cuerpo , un cuerpo a la derriba que no sabia donde iba con una
mente que oía todo y percibía todo sin poder reaccionar. Sentía que todo se
acababa , que en el momento que te fueras con lo poco que todavía había se
fuera contigo. Quería decirte quédate , pero no me sentía con fuerza ni
derecho a ello.
El silencio de una eternidad me abrazo sin poder percibirte .
Por lastima , por amistad , por lo que
sea , te quedaste y me envolviste. Gracias .
Pp 22Abril2013
miércoles, 10 de abril de 2013
sábado, 6 de abril de 2013
Nuestro Cuerpo es muy Sabio
CURIOSIDADES DE NUESTRO CUERPO (ALGO QUE DEBEMOS SABER)
1. Si te pica la garganta, ráscate el oído:
Al presionar los nervios de la oreja, se genera un reflejo inmediato en la garganta que produce espasmos y alivia la molestia.
2.Para escuchar mejor usa solo un lado del oído:
Si estás en una discoteca y no oyes bien lo que te dicen, gira tu cabeza y usa sólo tu oído derecho, ya que éste distingue mejor las conversaciones, mientras el izquierdo identifica mejor las canciones que suenan bajo.
3. Para aguantar las ganas de ir al baño piensa en sexo:
Cuando no resistes las ganas de orinar y no tienes un baño cerca, piensa en
sexo. Eso entretiene a tu cerebro y el estrés disminuye.
4.Toser mientras te vacunan reduce el dolor:
Un grupo de científicos alemanes, descubrieron que si toses al momento que te inyectan, se aumenta la presión en el pecho y en la espina dorsal, lo que inhibe los conductores de dolor de la médula.
5. Si tienes la nariz tupida:
Presiona tu paladar y la parte superior de la nariz. Toca el paladar con la lengua fuertemente y con un dedo sujeta la nariz bajo el entrecejo. Esto permite que las secreciones se muevan y puedas respirar.
6.Cuando tengas acidez duerme sobre tu lado izquierdo:
Esto permite crear un ángulo entre el estómago y el esófago, para que los ácidos no puedan pasar a la garganta.
7.Cuando te duela una muela frota un hielo en tu mano:
Debes pasar el trozo de hielo por la zona en forma de "v" que se produce entre el dedo pulgar y el índice por la parte contraria a la palma. Esto reduce en un 50% el dolor, ya que este sector está conectado a los receptores de dolor de la cara.
8. Cuando te quemes, presiona la herida con un dedo:
Luego de limpiarla zona afectada, haz presión con la mano en la quemadura, ya que esto permite volver a la temperatura inicial y evita la aparición de ampollas. (para pequeñas quemaduras)
9. Cuando estés ebrio:
Apoya la mano sobre una mesa o superficie estable. Si haces esto, tu cerebro recobrará la sensación de equilibrio y evitarás que todo gire a tu alrededor.
10.Al correr, respira cuando apoyes el pie izquierdo:
Esto evitará que sientas picor en el pecho, ya que si respiras cuando apoyas el pie derecho, causas presión en el hígado.
11.Si te sangra la nariz, haz presión con tu dedo:
Si te echas para atrás puedes ahogarte con tu sangre, así que lo mejor es apretar con tu dedo el lado de la nariz en que tienes la hemorragia.
12.Para controlar los latidos cardiacos cuando estés nervioso:
Pon el dedo pulgar en tu boca y sopla, esto ayudará a que tu corazón deje de latir tan rápido a partir de la respiración.
13.Para aliviar el dolor de cabeza cuando tomas agua muy helada:
Al beber algo muy congelado, el paladar se enfría y el cerebro lo interpreta. Por eso debes colocar tu lengua sobre el paladar para que vuelva a su temperatura normal.
14.Previene la falta de visión cuando estás frente al PC:
Cuando pones tu vista en un objeto cercano como un computador, la vista se cansa y falla. Para ello, cierra tus ojos, contrae el cuerpo y aguanta la respiración por un momento. Luego relaja todo. Santo remedio.
15. Despierta a tus manos y pies dormidos moviendo tu cabeza:
Cuando se te duerma un brazo o la mano, gira tu cabeza de un lado a otro y verás como la sensación pasa en menos de 1 minuto, ya que las extremidades superiores se duermen, por presión en el cuello. En tanto, si es una pierna o un pie, solo camina unos segundos.
16.Fácil método para aguantar la respiración bajo el agua:
Antes de sumergirte, haz muchas respiraciones rápidas y fuertes para lograr que el ácido de la sangre desaparezca, pues éste es el que causa la sensación de ahogo.
17. Memoriza los textos en la noche:
Cualquier cosa que leas antes de dormir, la recordarás con más facilidad...
CUANDO ALGUIEN COMPARTE ALGO DE VALOR CONTIGO, TE BENEFICIAS
Por ello tienes la obligación moral de compartirlo con los demás.
domingo, 24 de marzo de 2013
semana santa leonesa 2013
La Semana Santa Leonesa es uno de los eventos culturales religiosos de mayor interés Turístico de León y esta declarada de Interés Turístico Internacional.
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